מה היתרונות של התקן דנטלי נגד נחירות

דום נשימה בשינה נחשב לבעיה רפואית שמופיעה בעיקר אצל מבוגרים, אך חשוב לדעת שגם ילדים עלולים לסבול ממנה. לא פעם, ההורים מתרגלים לרעש הנחירות או לשינה הלא שקטה של הילד, ואינם מבינים שמדובר בתופעה שיכולה להשפיע על התפתחותו הבריאותית, הרגשית והקוגניטיבית. אבחון מוקדם של דום נשימה אצל ילדים חיוני כדי

שינה איכותית היא אחד המרכיבים החשובים ביותר לבריאות הגוף והנפש. אך בעידן המודרני, רבים סובלים מרמות גבוהות של סטרס ומתח, המשפיעים לא רק על מצב הרוח והביצועים היומיומיים – אלא גם על איכות השינה ועל בריאות מערכת הנשימה בלילה. במאמר זה נסביר כיצד מתח משפיע על דפוסי הנשימה במהלך השינה,

שינה איכותית היא לא מותרות – היא צורך חיוני לבריאות הפיזית והמנטלית שלנו. למרות זאת, רבים מאיתנו מבצעים באופן יומיומי טעויות שמונעות מאיתנו ליהנות משינה רציפה, עמוקה ומרעננת. הטעויות האלו נראות לכאורה קטנות, אך ההשפעה שלהן מצטברת לאורך זמן ועלולה להוביל לעייפות כרונית, ירידה בריכוז, מצב רוח ירוד ואף בעיות